Wir wissen nicht, wie die Zukunft aussieht. Aber wie man dann trainiert.
Zugegeben, mittlerweile gibt es ziemlich viele Trainings-Apps. Doch keine ist wie diese. Denn mit onspot findet jeder, was er sucht. Ob Trainings- und Macro-, Fortschritts- und Performance-Analyse. Alles auf deine individuellen Bedürfnisse abgestimmt. Und alles auf einen Blick. Analysiere, gestalte und dokumentiere deine gesamte sportliche Laufbahn. Alleine oder zusammen mit deinem Trainer.
Kommst du deinen sportlichen Zielen näher? Nutze onspot um dies zu garantieren.
Den Erfolg deines Trainings hast du selbst in der Hand. Und das Werkzeug dafür jetzt auch. Denn du kannst ganz einfach per Smartphone ein genaues Monitoring deiner Trainings- und Körperwerte durchführen – über Fotos oder Dateneingabe. Und dabei hilft dir nicht nur eine fundierte Analyse deiner Fortschritte. Sondern auch individuelle Mesozylken - abgestimmt auf dich und deine Ziele.
Deine sportliche Laufbahn – Schritt für Schritt dokumentiert, analysiert, optimiert.
Bei der Anmeldung musst du nur deine Daten und Ziele eintragen und schon kann’s losgehen.
Schritt 2
Plan erstellen
Verbinde dich – falls gewünscht – mit deinem Personal Trainer und nutze seine implementierten Vorgaben. Oder sei dein eigener Trainer und gestalte dein Training anhand der vorgefertigten Trainingspläne. Ändere diese nach deinem Belieben oder gestalte deine ganz eigenen Trianingspläne. Definiere dein Ziel und deine Phase –Gain, Cut oder Maintenance – und gestalte deine Nutrition mit Hilfe des Nutrition-Rechners.
Schritt 3
Analysieren
Analysiere deinen Fortschritt anhand der Vielzahl von Analysedaten. Nutze die Fotofunktion um dir und anderen zu zeigen, welchen Fortschritt du gemacht hast. Oder lass deinen Trainer Training und Ernährung immer weiter optimieren um an dein Ziel zu gelangen.
Dein bester Trainer: Du selbst.
Bei onspot ist dein Erfolg vorinstalliert. Denn du kannst ganz einfach fertige Trainingspläne auf deine Lieblingsübungen anpassen.
onspot macht es möglich, dass ich noch enger mit meinem Coach zusammenzuarbeiten kann. Dabei verbindet die App verschiedene Tools die wir sonst getrennt von einander nutzen müssten, sodass Training, Ernährung und Anpassungen des Coachs an einem Ort stattfinden. Ich mag besonders, dass onspot übersichtlich gestaltet ist und dabei gleichzeitig alles umfasst was ich mir als Athletin wünsche!
Canan
Athletin
Der Kunde hat immer recht. Das lassen wir jetzt einfach mal so stehen.
Wir können viel darüber erzählen wie genial unsere App ist – überlassen das aber doch lieber unseren zufriedenen Kunden.
Intuitive Steuerung
★★★★★ 5/5
Die intuitive Steuerung weiß sehr zu gefallen. Der Individualisierungsgrad sowohl in der Mesozyklusplanung als auch im Tracken der Athleten-Daten ist quasi unbegrenzt. Zudem gefällt mir die statistische Auswertung welche bei längerer Nutzung ihr Potenzial entfaltet. Außerdem werden beide Sichtweisen, die des Trainers und die des Athleten perfekt berücksichtigt.
Nils Polte
Trainer
Ein Game Changer
★★★★★ 5/5
Ich habe die Ehre bei onspot als App-Entwickler mitwirken zu dürfen. Seit Jahren arbeite ich als Coach und suche seither nach dem optimalen Weg, meine Athleten zu betreuen, deren Training zu planen und Fortschritte zu evaluieren. Mit onspot ist eine allumfassende Betreuung und eine genaue Erfassung der Trainingsdaten problemlos möglich und bietet darüber hinaus weitere Möglichkeiten den Coaching Prozess zu optimieren.
Luis Frielingsdorf
Athlet & Trainer
Wähle deinen Trainingsplan – mit oder ohne Personal Trainer
Buchst du einen Trainer dazu, erstellt er für dich einen Trainingsplan mit individuellen Mesozylken und analysiert deine getrackten Daten und Fortschritte. Effizient, fundiert und direkt auf dein Smartphone.
Kostenloser Probemonat
Teste onspot einen Monat lang im vollem Umfang für umsonst.
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